Programs & Offers

Select a program that fits your lifestyle

Select Your Plan

Let Linas & Dinas bring you delicious and healthy food that helps you lose weight the natural way.

Meet our Nutritionist

You can schedule an appointment with a Linas & Dinas nutritionist to discuss the basics of nutrition.

Go Healthy!

Linas & Dinas food is homemade and we use only the freshest, highest quality ingredients everyday.

برنامج جراحة السمنة
0.00000  د.ك 0.0 KWD
Bariatric Plan
Recovery after bariatric surgery is a long process, but it does not have to be tasteless. With us, we know what you need and will ensure your taste buds are satiated. We’ll help you avoid the empty calorie, dry, high fat foods. Our liquid foods and soft foods will leave you wanting to stay on the menu for long after your recovery. Suitable for those at stage 4 of their bariatric recovery. Consists of light and simple meals.


Number of consultations: 3.

Calories and Menu details of Bariatric Plan

*Calories range: 1000-1250 kcal
3 meals + 2 snacks +1 salad+ 1 soup + 1 drink
*A balanced diet providing your nutritional needs of the macronutrients (carbohydrates- protein- fat) and micronutrients.
*Suitable for those who had a bariatric surgery at least 2 months before and aiming to lose weight in a healthy way.
*Provides soft and easily digested foods that will alleviate discomfort after surgery.

Set the number of days you wish to subscribe to check out our competitive prices. Menu Items can be customized upon consultation with our nutritionists/ dieticians.

برنامج ماما
0.00000  د.ك 0.0 KWD
برنامج ماما

من المهم دائمًا تناول الطعام بشكل صحيح. الأهمية تزداد بشكل خاص عند رعاية أعظم هدية على الإطلاق ، طفلك. سيعمل أخصائيو وخبراء التغذية لدينا معك لضمان حصولك على أكثر المكونات الصحية والمغذية والطازجة التي تناسب طفلك المستقبلي. مثالي للنساء الحوامل والأمهات حديثي الولادة.

● استشارتين مع أخصائي التغذية

السعرات الحرارية في برنامج ماما وتفاصيل القائمة:

● نطاق السعرات الحرارية: 1300-2000 سعرة حرارية
● ٣ وجبات + ٣ سناك + سلطة + شوربة + مشروب
● نظام غذائي غني بالبروتين يوفر الاحتياجات الغذائية للمغذيات الأساسية (كربوهيدرات - بروتين - دهون) والمغذيات الدقيقة.
● مناسب للنساء الحوامل اللواتي يبحثن عن نظام غذائي صحي وزيادة الوزن بشكل معقول و صحي ، للأمهات حديثات الولادة اللواتي يبحثن عن فقدان وزن بشكل صحي.

حدد إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها وعدد الأيام التي ترغب بالاشتراك بها للتحقق من أسعارنا التنافسية. يمكن اختيار محتويات قائمة الطعام بالتشاور مع خبراء التغذية / أخصائيي التغذية لدينا.
برنامج اللحوم المحلية
140.00000  د.ك 140.00000  د.ك 140.0 KWD
ثلاثة وجبات + سناك من اختيارك : تستهدف جميع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل زيادة الوزن والذين يرغبون في تجربة نظام غذائي أاكثر جديه مع احتوائه علي جميع انواع اللحوم حلال محلية ذبح الكويت .
برنامج لمعالجة تكيسات المبايض
130.00000  د.ك 130.00000  د.ك 130.0 KWD
ينضمن 3 وجبات رئيسية و سناك غني بالبروتين و الالياف لمدة 20 يوم فقط 120 دك
برنامج بناء الجسم المتناسق
170.00000  د.ك 170.00000  د.ك 170.0 KWD
Lean Building Plan , Including 3 Main Meals, 2 Snacks ,2 Salads and Drink
برنامج الكيتو
150.00000  د.ك 150.00000  د.ك 150.0 KWD
Ketonic Plan, Including 3 Main Meals, 1 Snack , 1 Salad A Package for 26 days for 150 KD
برنامج خالي من اللاكتوز
165.00000  د.ك 165.00000  د.ك 165.0 KWD
Lactose Free Program, Including 3 Main Meals, 2 Snack ,1 Salad, 1 Soup and Drink.
برنامج ثبات الوزن
0.00000  د.ك 0.0 KWD
Weight Study Plan
You will receive: 3 meals + 2 snacks +1 salad+ 1 soup + 1 drink
Number of consultations: 4.
*Calories range: 1300-2000 kcal
برنامج زيادة الوزن
0.00000  د.ك 0.0 KWD
برنامج زيادة الوزن

من الصعب اتخاذ قرار زيادة الوزن. العديد من الأطعمة تضيف الوزن ولكنها تؤثر عليك في نواحي سلبية أخرى. سيساعدك أخصائيو و خبراء التغذية لدينا في الوصول إلى وزنك المستهدف بأمان و دون أي أضرار.

٤ استشارات مع أخصائي التغذية

تفاصيل برنامج زيادة الوزن و السعرات الحرارية:

● نطاق السعرات الحرارية: 1600-2500 سعرة حرارية
● ٣ وجبات + ٢ سناك + 1 سلطة + 1 شوربة + 1 مشروب
● نظام غذائي متوازن يوفر لك احتياجاتك الغذائية من المغذيات الأساسية (الكربوهيدرات - البروتين - الدهون) والمغذيات الدقيقة.
● مناسب لجميع الأعمار بهدف زيادة الوزن.

حدد إجمالي السعرات الحرارية التي تتناولها وعدد الأيام التي ترغب بالاشتراك بها للتحقق من أسعارنا التنافسية. يمكن اختيار محتويات قائمة الطعام بالتشاور مع خبراء التغذية / أخصائيي التغذية لدينا.
برنامج الجامعيين
165.00000  د.ك 165.00000  د.ك 165.0 KWD
Campus Plan

Our Student program will help them focus on their playful life, whilst we focus on their sustenance.

Number of consultations: 4 per month.

Calories and Menu details of Campus Plan

*Calories range: 800-1500 kcal
2 Breakfast + Lunch + Dinner + 4 snacks + Drink
* A diet plan providing a part of your daily nutritional needs and giving you the flexibility to complete the rest
* Suitable for university students looking for healthy ready-to-eat meals that will help them lose or maintain healthy body weight.

Set the total calorie intake and the number of days you wish to subscribe to check out our competitive prices. Menu Items can be customized upon consultation with our nutritionists/ dieticians.
برنامج المرونة
0.00000  د.ك 0.0 KWD
Flex Plan , Including 2 Main Meals + 1 Snack + 1 Salad
عرض العودة للمدارس
89.00000  د.ك 89.00000  د.ك 89.00000000000001 KWD
Back to School Offer , including 3 main meals, 1 Snack, A package for 20 days for 89 KD
برنامج السكري غير منشور
175.00000  د.ك 175.00000  د.ك 175.00000000000003 KWD
Our special Diabetic Friendly Program, including 3 main meals, 4 Snacks & Drink
برنامج سليم وتريم غير منشور
175.00000  د.ك 175.00000  د.ك 175.00000000000003 KWD
Slim & Trim Plan, Including 3 Main Meals, 2 Snack ,1 Salad 1 Soup and Drink.
برنامج افعل ذلك بنفسك غير منشور
85.00000  د.ك 85.00000  د.ك 85.0 KWD
Do It Yourself Program, Program Contains 3 Meals + Snack
برنامج الأعمال غير منشور
100.00000  د.ك 100.00000  د.ك 100.00000000000001 KWD
Business Program:
You will receive: 1 main meal, 2 snacks.
Number of consultations: 2 per month.
*Calories: 900 kcal
برنامج التخلص من الكربوهيدرات غير منشور
188.00000  د.ك 188.00000  د.ك 188.00000000000003 KWD
Carb Clear Plan, including 3 main meals, 5 snacks .
برنامج التخلص من الكربوهيدرات غير منشور
178.00000  د.ك 178.00000  د.ك 178.00000000000003 KWD
Carb Clear Plan , including 3 main meals, 3 snacks .
برنامج التخلص من الكربوهيدرات غير منشور
0.00000  د.ك 0.0 KWD
Carb Clear Plan(3 Meal + 1 Snack)